Den / Hodina / Místo
pondělí / 17.00-18.00 hodin / ZŠ  Ke Kateřinkám, T3 malá tělocvična

Věk / Úroveň
8-10 let / začátečníci

Cena
1. pololetí - 1 250 Kč
2. pololetí - 1 250 Kč
Cena za 60 min týdně. Celkem 30 lekcí.

Kontaktní osoba
Monika Šemberová / semberova(zavináč)ddmjm.cz / 778 525 145

Lektorky
Karolína Kubištová a Dreslerová Natálie

Potřebné vybavení
● sportovní oděv
● sportovní obuv (světlá podrážka)
● pití

Obsah kroužku
● seznámení se základními kroky, prvky aerobiku
● formou jednoduchých vazeb - choreografií si děvčata procvičí kroky s tanečními prvky
● jednochuché choreografie, cvičení na stepech,základy fitnessu
● zvyšování fyzické kondice
● učí se základům gymnastických dovedností
● cvičení za doprovodu hudební nahrávky /rozvoj citu pro rytmus/
● využití nářadí a náčiní v herně (overbally, žíněnky, koberec, švihadla, stepy,)
● cvičení pohybové paměti
● nácvik sestavy na vystoupení, příprava na závody 

Výstup z kroužku
● seznámení se základními kroky, prvky aerobiku, cvičení na stepech
● formou jednoduchých vazeb - choreografií si děvčata procvičí kroky
s tanečními prvky
● zvyšování fyzické kondice
● učí se základům gymnastických dovedností
● cvičení za doprovodu hudební nahrávky /rozvoj citu pro rytmus/
● využití nářadí a náčiní v herně (overbally, žíněnky, koberec, švédská bedna, švihadla, stepy, velké balony)
● cvičení pohybové paměti
● nácvik sestavy na vystoupení, sestava na stepech, nebo fitness
● Vystoupení: Poločas (leden), Hurá prázdniny (červen), Akademie M-team Praha(červen)
● Závody: Chodovské berušky
● Ligové závody v Praze: Žij pohybem